Рецепт Бурий рис в мультиварці
бурий рис — один з найбільш збалансованих продуктів. Він знижує рівень холестерину і при цьому забезпечує організм енергією. Володіє приємним горіховим ароматом. Як його приготувати? Читайте далі.
опис приготування:
В нашій країні дуже люблять і багато готують білий рис різних сортів. Але не так давно на полицях магазинів з'явився і коричневий, він же бурий рис. Цей рис відрізняється іншим смаком і він трохи жорсткіше. Але в той же час він незрівнянно корисніше. А якщо його правильно приготувати, то цей рис обов'язково вам сподобається. У рецепті бурого рису в мультиварці я пропоную вам один із способів. Спробуйте і оцініть цей продукт самі.
- бурий рис— 1/2 склянки
- вода— 2 склянки
- морква— 1 штука
- Цибуля ріпчаста— 1 штука
- часник— 2 зубчики
- Пекучий перець— — За смаком(В середньому досить 1 см стручка перца.)
- сіль— — За смаком
Рис насипати в чашку, добре промити.
цибулю почистити, дрібно нарізати.
Пекучий перець нарізати маленькими кубиками.
часник почистити, дрібно порізати.
морква вимити, натерти на дрібній тертці.
У чашу мультиварки викласти підготовлені овочі. Вибираємо режим "; Випічка ";, час готування 5 хвилин. Масло не потрібно. Цей етап необхідний для того щоб овочі віддали аромат страви.
До овочів додаємо промитий рис, необхідну кількість води і сіль. Вибираємо режим "; Гречка ";. Після сигналу про закінчення програми рис готовий. Смачного! Подібні рецепти
Куряче філе, запечене з сиром
Бурий або коричневий рис - це все той же білий рис, але неочищений від лушпиння. Завдяки цьому в ньому міститься більше клітковини, вітамінів і мінералів. опис приготування: У раціон будь-якої людини корисно включати такі цільні здорові продукти. У цьому рецепті я розповім, як приготувати кори...
Бурий рис в духовці
Бурий рис підходить для здорового харчування. Його мало шліфують, а тому в ньому міститься багато клітковини, а також вітаміну В. Такий вид набагато корисніше звичного білого. І страви з ним дуже смачні. опис приготування: Вам сподобається цей варіант, якщо ви шукайте оригінальний гарнір. А дл...
Чорний рис з креветками
Чорний рис з креветками — це не тільки оригінальне і дуже смачне, але ще і неймовірно корисна страва, адже чорний рис — їжа для справжніх богатирів і красунь. швидко, просто, смачно і корисно! опис приготування: Як відомо, чорний рис — багатюще джерело різних життєво важливих вітамінів, мінера...
Чорний рис з тофу і помідорами
Дуже смачне вегетаріанське блюдо — чорний рис з тофу і помідорами. Важливо готувати страву саме з чорним рисом — набагато смачніше, ніж зі звичайним білим, та ще й набагато корисніше. опис приготування: зазвичай то, що корисно — untasted, і що, що смачно — марно. чорний рис — виключення з цьог...
Дикий рис для схуднення
Зараз стає модним бути здоровими. Це в першу чергу стосується харчування. Все більше людей стають на шлях виправлення. Давайте теж будемо підтримувати цю тенденцію! опис приготування: Розкриваються все більш прекрасні продукти, які зовсім не шкодять нашому організму. Їх стає легше дістати. ось...
