Рецепт Дієтичний суп-пюре
Прекрасний легкий суп-пюре. Гарний як в гарячому, так і в холодному вигляді. підійде тим, у кого проблеми зі здоров'ям, маленьким діткам, та й всім тим, хто просто хоче підправити фігуру до літа.
опис приготування:
Суп-пюре — блюдо незамінне і для дитячого, і для дієтичного харчування. Ці супи легко засвоюються, і не менш легко готуються. В даному рецепті представлені інгредієнти, з яких можна приготувати стандартний дієтичний суп-пюре, однак пропорції і склад інгредієнтів ви можете змінювати на свій розсуд. Цей суп-пюре підходить для діабетиків, головне — не додавати картопля. Залежно від строгості вашої дієти в суп можна додавати вершкове масло, сметану, вершки. Ідеальний цей суп з хрусткими сухариками. сподіваюся, що простий рецепт дієтичного супу-пюре вам стане в нагоді!
- Цибуля ріпчаста— 1 штука
- Болгарський перець— 2 штуки
- помідор— 4 штуки(Помідори краще брати великі і соковиті.)
- селера— 100 грам
- Кольорова капуста— 1 штука
- зелень— — За смаком
- сіль— — За смаком
- перець— — За смаком
Цвітну капусту помити, розібрати на суцвіття.
цибулю почистити, нарізати кубиками.
Перецьь болгарський вимити, очистити від насіння, нарізати соломкою.
помідори вимити, нарізати кубиками.
селера вимити, нарізати.
зелень вимити, обсушити, нарізати дрібно.
Всі нарізані овочі скласти в каструлю, залити окропом, відварити. Додати сіль, перець за смаком.
У готовий суп додати зелень, подрібнити блендером. суп готовий. Смачного! Подібні рецепти
Деруни з моркви
Горох та інші бобові - важливе джерело білка рослинного походження. Він дуже важливий для правильної життєдіяльності нашого організму в період дієти або поста. опис приготування: Суп дуже поживний і простий у приготуванні. Для початку запечіть в духовці дві головки часнику. Потім остудіть і оч...
Дієтичний суп
Якщо ви хочете схуднути або просто стежте за своєю фігурою і здоров'ям, то овочевий дієтичний суп — то, що вам потрібно. Готується на раз-два, виходить смачним, але на ваших боках жиром НЕ осяде. опис приготування: Дбаєте про свою фігуру? молодці, так і треба! дієтичний суп — вам на допомогу. ...
Дієтичний грибний крем-суп
Розповім вам сьогодні, як приготувати дієтичний грибний крем-суп в домашніх умовах. Все дуже просто: трохи грибів, сметани лука, заливаємо бульйоном — і суп готовий! Спробуйте, смачно! опис приготування: Рецепт приготування дієтичного грибного крем-супу перед вами. сподіваюся, вам дуже сподоба...
Дієтичний грибний суп з печерицями
Грибний суп по традиції готують або сирним або простим, вода. Я готую з додаванням томата. Суп виходить смачним і наваристим. опис приготування: Поставте варитися картоплю. На сковороді зробіть зажарку з цибулі і моркви. Додаємо зажарку в бульйон, до неї - печериці. Варимо все до готовності. ...
Дієтичний грибний суп
смачно, ароматно і все готується тільки в одній каструлі. Зваріть дієтичний грибний суп на обід. опис приготування: Всі овочі і гриби треба підготувати — промити і подрібнити. Плавлений сирок натріть на тертці, для зручності можете його заморозити. Потім починаємо в каструлі, де і будемо варит...
