Рецепт Быстрый овсяный скон на завтрак
Это почти мгновенный полезный завтрак. Без лишних хлопот и калорий, с минимумом движений и максимумом клетчатки и пищевых волокон. На раз-два-три!
опис приготування:
Выпечка в микроволновке очень выручает с утра. За считанные минуты можно побаловать себя как нежными изысканными кексами, так и простыми брутальными сконами.
- яйце— 1 штука(добірне)
- банан— 1/2 штуки
- крем— 1 Ст. ложка
- борошно пшеничне— 1 Ст. ложка(1 сорт)
- висівки— 1 Ст. ложка(вівсяні)
- вівсяні пластівці— 2 Ст. ложки(марки "; Екстра ";)
- сіль— 1 щіпка
- розпушувач— 1/2 чайних ложки
Смешайте вилкой половинку банана, яйцо и сметану до однородности. Додайте ложку борошна, змішану з розпушувачем, отруби и овсяные хлопья, растерев их предварительно в ладонях.
перемішайте виделкою. Якщо суміш вийшла дуже густий, разбавьте несколькими ложками молока.
Разложите смесь в два смазанных рамекена и запекайте в микроволновке при мощности 800 Вт 1 хвилину. потім ще 40 секунд на половинной мощности.
Дайте постоять вне микроволновки еще минуту.Подавайте с джемом или сметаной к чашке утреннего кофе.
Подібні рецепти
Кращий рецепт салату «фірмовий» з майонезом
Буріто - це блюдо мексиканської кухні, що складається з пшеничного коржі з начинкою. Начинка може складатися з одних овочів з квасолею або рисом або з додаванням м'яса на ваш вибір. Дуже ситне блюдо. опис приготування: Буріто з начинкою з телятини з вареним рисом і квасолею, під смачним соусом...
Бутерброди гарячі з ковбасою і сиром
В якості перекусу на швидку руку відмінно підійдуть бутерброди гарячі з ковбасою і сиром. Їх можна урізноманітнити зеленню, помідорами або солоними огірками. Це справа смаку кожного з нас. готуємо! опис приготування: Бутерброди гарячі з ковбасою і сиром - ідеальна ідея для нежданих гостей або...
Чай з листя чорної смородини
Початок осені — прекрасна можливість заготовити смородиновий лист, щоб взимку насолоджуватися ароматним чаєм з смородинового листя. Такий чай можна заварити як зі свіжого листя, так і сушених. опис приготування: Прекрасна можливість зберегти смак літа — засушити смородинові листя, які до того ...
Джем з дині
дуже ароматний, неймовірно яскравий і красивий джем з дині в домашніх умовах здивує своїм смаком близьких і гостей. А саме головне, що його зовсім нескладно приготувати. обов'язково спробуйте! опис приготування: Перед вами досить простий рецепт джему з дині з лимоном. При бажанні його можна до...
Цибульник
Дуже смачна страва української кухні, особливо західної її частини. Там такі Цибульник можна часто зустріти. Особливо гарні Цибульник гарячі, тільки з печі! опис приготування: Цибульник готують з ріпчастої цибулі, борошна, яєць і спеції. Смажать як оладки і подають зі сметаною. Цибуля ріпчас...
