Рецепт Дієтичне суфле
Сьогодні пропоную приготувати десерт солодкий, дієтичний з сиру і зеленого яблука, підсолоджувати будемо медом. приступимо.
опис приготування:
дієтичне суфле — це легкий для засвоєння продукт, низькокалорійний і корисний. Сир треба змішати з яєчним жовтком і медом. Яблуко почистіть і натріть на тертці. білок збийте. Потім все змішайте і розкладіть по формах для запікання в духовці.
- сир нежирний— 150 грам
- яблуко— 1 штука
- яйце— 1 штука
- мед— 1 Чайна ложка
1. приготуємо продукти. яблуко вимити. Мед використовуйте будь-який, якщо немає алергії.
2. Яйце розділіть на жовток і білок.
3. За допомогою міксера збийте білок в міцну піну.
4. А жовток додайте до сиру з ложечкою меду. Перемішайте масу виделкою.
5. Яблуко очистіть від шкірки, натріть на крупній тертці.
6. Введіть яблуко в сирну масу.
7. Останнім вводимо в сирну масу білок. Обережно ложкою втручаємося його в сир.
8. Суфле готове до запікання.
9. Візьміть керамічні формочки, розкладіть сирну масу. Відправляємо в духовку, температура запікання суфле 160 градусів, час 30 хвилин.
10. Дієтичне суфле готово! Смачного! Подібні рецепти
Суфле з яловичини дієтичне
Дуже цікавий варіант приготування ніжного желе, воно виходить повітряний, солодке, як мус. Сир даємо приємну м'яку текстуру, особливо смачно в поєднанні з кислими ягодами. пробуйте! опис приготування: Приготуйте дієтичне желе з сиру! це — смачний і корисний десерт, який можна подати з фруктами...
Дієтичне овочеве рагу
думаю, що назва рецепта говорить сама за себе. Дієтичне овочеве рагу готується протягом 50 хвилин з найпопулярніших овочів, виходить дуже ситним, смачним і корисним. опис приготування: Я обожнюю дієтичне овочеве рагу. Іноді так хочеться чогось нежирного, без м'яса. А в сезон своїх дачних овочі...
Дієтичне м'ясо
Існує мільйон дієт, які забороняють їсти солоне, жирне, смажене. цей рецепт — просто супер. Він підходить під всі ці критерії. опис приготування: Нарізану шматочками яловичину змішайте з подрібненими овочами, спеціями. Викладіть в змащені маслом горщики, додайте води або бульйону. Запікайте в ...
Дієтичне печиво
Дієта не має на увазі нудне і несмачне харчування, на дієті необхідно харчуватися з розумом, балувати себе смачними стравами, в тому числі і випічкою. Тільки ось в готуванні потрібно обійтися без борошна і цукру. опис приготування: Виключно корисні продукти використовуються в цьому рецепті. Ос...
Дієтичне тісто для піци
Для тих, хто особливо стежить за своєю фігурою або не відходить від дієти, але дуже хоче поласувати смачненьким, є вихід — дієтичне тісто для піци в домашніх умовах. опис приготування: Для приготування цієї піци нам знадобиться знежирений сир, білки, вівсяні висівки і кукурудзяний крохмаль. Ті...
