Рецепт Дієтичне тісто для піци
Для тих, хто особливо стежить за своєю фігурою або не відходить від дієти, але дуже хоче поласувати смачненьким, є вихід — дієтичне тісто для піци в домашніх умовах.
опис приготування:
Для приготування цієї піци нам знадобиться знежирений сир, білки, вівсяні висівки і кукурудзяний крохмаль. Тісто для піци вийде не зовсім звичайним, але корисним і дієтичним. Таку піцу можна давати навіть дітям і тим, хто піклується про свою фігуру.
- знежирений сир— 150 грам
- Вівсяні висівки— 3 Ст. ложки
- яйця (білок) — 3 штуки
- сіль— За смаком
- Кукурудзяний крохмаль— 3 Ст. ложки
1.Любіть піцу, але стежте за фігурою? відмінний рецепт — дієтичне тісто для піци в домашніх умовах. Для початку змішайте знежирений сир з вівсяними висівками і додайте за смаком сіль.
2. Окремо збийте білки до стану густої піни. Після цього змішайте їх з тестом, додайте кукурудзяний крохмаль і акуратно перемішайте суміш.
3. Деко змастіть рослинною олією, простелена пергамент і вилийте отриману суміш. Дайте тісту трохи постояти (не більше 10 хвилин), після чого відправляйте деко в розігріту до 200 градусів духовку на 10 хвилин.
4. Якщо ми говоримо про дієтичному тесті, то і начинку вибирайте дієтичну. Для цього можна скористатися нежирним майонезом, знежиреним сиром, овочами, грибами, курячим філе. Піца вийде дуже смачною, незвичайної і найголовніше — корисної. Подібні рецепти
Паелья зі свининою
Хоча випічка традиційно заборонена для тих, хто худне, можна знайти вихід. І тут допоможе рецепт дієтичного тесту, випічка з якого зовсім не зашкодить вашій фігурі. опис приготування: Для приготування дієтичної випічки нам буде потрібно дієтичне тісто. Для цього до яєчного білка додайте воду, ...
Дієтичне овочеве рагу
думаю, що назва рецепта говорить сама за себе. Дієтичне овочеве рагу готується протягом 50 хвилин з найпопулярніших овочів, виходить дуже ситним, смачним і корисним. опис приготування: Я обожнюю дієтичне овочеве рагу. Іноді так хочеться чогось нежирного, без м'яса. А в сезон своїх дачних овочі...
Дієтичне желе з сиру
Дуже цікавий варіант приготування ніжного желе, воно виходить повітряний, солодке, як мус. Сир даємо приємну м'яку текстуру, особливо смачно в поєднанні з кислими ягодами. пробуйте! опис приготування: Приготуйте дієтичне желе з сиру! це — смачний і корисний десерт, який можна подати з фруктами...
Дієтичне м'ясо
Існує мільйон дієт, які забороняють їсти солоне, жирне, смажене. цей рецепт — просто супер. Він підходить під всі ці критерії. опис приготування: Нарізану шматочками яловичину змішайте з подрібненими овочами, спеціями. Викладіть в змащені маслом горщики, додайте води або бульйону. Запікайте в ...
Дієтичне печиво
Дієта не має на увазі нудне і несмачне харчування, на дієті необхідно харчуватися з розумом, балувати себе смачними стравами, в тому числі і випічкою. Тільки ось в готуванні потрібно обійтися без борошна і цукру. опис приготування: Виключно корисні продукти використовуються в цьому рецепті. Ос...
