Рецепт Домашні мюслі
Смачний і корисний сніданок можна приготувати заздалегідь. цікаво? Сьогодні зробимо заготовку для сніданку або корисного перекусу. розповідаю, як приготувати домашні мюслі з горіхами і сухофруктами.
опис приготування:
Мюслі зберігайте в скляній банці або в пластиковому контейнері з щільно закривається кришкою. Можете додати будь-які спеції, сухофрукти, горіхи за смаком. Готові мюслі заливають водою, молоком або йогуртом. Ви можете не тільки є самі, але і давати діткам. Смачне і корисне блюдо для всієї родини!
- Вівсяні пластівці— 3 склянки
- Насіння льону— 1 Склянка
- мигдаль— 1/4 склянки
- кешью— 1/4 склянки
- чорнослив— 5 штук
- журавлина sushenaya— 1/4 склянки
- Ізюм— 1/4 склянки
- Коричневий цукор— 0,5 склянки
- обкладинка— 2 чайних ложки
- Вершкове масло— 3 Ст. ложки
- мед— 0,5 склянки
- екстракт ванілі— 1 Чайна ложка
1. У миску викладіть горіхи. Можете їх нарізати або залишити цілком.
2. В іншу миску викладіть все сухофрукти, курагу наріжте невеликими шматочками.
3. Візьміть велику миску, щоб було зручно змішувати всі інгредієнти. Всипте вівсяні пластівці.
4. Додайте до пластівців насіння льону і перемішайте.
5. Додайте в миску корицю (тут використовуйте будь-які спеції за смаком), горіхи, перемішайте.
6. У сотейнику з'єднайте коричневий цукор, вершкове масло, мед і екстракт ванілі, відправте його на вогонь і варіть до розчинення.
7. Отриману суміш перелийте в миску до пластівців з горіхами.
8. Гарненько все перемішайте до отримання однорідної маси.
9. Деко змастіть рослинною олією, перекладіть на нього вівсяну суміш і рівномірно розподіліть.
10. Надішліть деко в розігрітий до 160 градусів духовку на 10 хвилин, потім вийміть і перемішайте гарненько, знову розподіліть в один шар.
11. Повторіть процедуру ще 2 рази, гарненько перемішуючи кожного разу.
12. Дістаньте деко і додайте сухофрукти, перемішайте.
13. Перекладіть суміш в скляну банку і зберігайте в коморі. Подібні рецепти
Суп пшоняний з куркою
У радянські часи гранола називали "; голлівудським салатом краси ";. Зараз дієтична гранола — найголовніший сніданок для тих, хто обома руками за здорове харчування. ділюся рецептом. опис приготування: Dieticheskaya мюслі — відмінний поживний і смачний сніданок. Гранола дуже багата клітковиною...
Дієтичні батончики мюслі
Смачні та корисні батончики можна з легкістю зробити самостійно. Сміливо додавайте улюблені сухофрукти, горіхи, ягоди або фрукти. розповім вам, як приготувати дієтичні батончики мюслі. опис приготування: Такі батончики відмінно підійдуть для корисного перекусу. Навіть якщо ви не дотримуєтеся д...
Домашні англійські маффіни
Рецепт приготування домашніх англійських кексів на дріжджах з медом. опис приготування: Домашні англійські кекси готуються довго, але результат того вартий. молока— 1 Склянка вершкового масла— 3 Ст. ложки меду— 2 Ст. ложки теплої води— 1 Склянка дріжджів— 7 грам кукурудзяної муки— 1/4 склян...
Домашні еклери
Еклери люблять абсолютно всі, від малого до великого! Додайте в тісто трішечки какао і у вас вийде шоколадне заварне тісто. А якщо додати какао в крем — вийдуть домашні шоколадні еклери! опис приготування: Так як же приготувати смачні домашні еклери в домашніх умовах? Все дуже просто, підбирає...
Домашні цукерки «Рафаелло»
Хочете порадувати себе і близьких неймовірно апетитним і дуже смачним кокосовим ласощами? Тоді ось вам відмінний варіант, як приготувати домашні цукерки "; Рафаелло ";. опис приготування: варіантів, як зробити домашні цукерки "; Рафаелло ";, є чимало. Основою можуть стати згущене або сухе моло...
