Рецепт Дієтичний майонез
Домашній майонез — це чудовий продукт, але дуже калорійний. Я пропоную вам приготувати дієтичний майонез. Він легкий, смачний, а головне — низькокалорійний.
опис приготування:
Дієтичний майонез готується на основі жовтків, кефіру, оцту. Всі інгредієнти треба розтерти, додати сіль, перець, по бажанню — зелені і гірчицю. Таким майонезом можна приправляти будь-які салати, подавати до холодних закусок.
- варені жовтки— 2 штуки
- кефір— 3 Ст. ложки
- оцет яблучний— 3-5 капель
- гірчиця zernistaya— 1 Чайна ложка(можна не додавати)
- сіль, чорний перець— За смаком
- зелень— За смаком
1. приготуємо продукти. Відварюємо яйця до готовності. видаляємо білки, вони не знадобляться. Кефір для дієтичного майонезу використовуйте з низьким відсотком жирності.
2. Товкачем розтираємо жовтки в однорідну масу. Можна додати ложечку кефіру, щоб полегшити роботу.
3. Жовткова масу вводимо в кефір.
4. додаємо гірчицю, сіль, оцет, перець чорний мелений, рубану дрібно зелень.
5. Дієтичний майонез готовий. Смачного! Подібні рецепти
Кекси з какао
Я люблю майонез, але в магазині його купую рідко, роблю сама. розповім вам, як приготувати домашній майонез з гірчицею. Особливість його в тому, що я додаю сюди бальзамик. спробуєте? опис приготування: Майонез готується дуже просто. Але ви не повинні відразу вливати все масло. Втручайтеся його...
Домашній майонез з перепелиними яйцями
Чи пробували ви раніше робити майонез самостійно? Його рецепт доступний кожному, в ньому немає нічого складно. І все інгредієнти доступні. Магазинний варіант ви більше не захочете купувати. Читайте! опис приготування: Створивши такий рецепт, ви зрозумієте, наскільки смачним буває цей соус. він...
Дієтичний десерт для схуднення
Ви на дієті, стежте за фігурою або просто хочете солоденького? дивіться, як приготувати дієтичний десерт для схуднення. Він стане відмінним сніданком або перекусом з мінімальною кількістю калорій. опис приготування: Я другий місяць на дієті і вже не знаю, що б такого смачного і корисного приго...
Дієтичний десерт в мультиварці
Всі ми, жінки, — sladkoezhki, але іноді доводиться відмовлятися від заповітних солодощів на користь гарної фігури. Але зараз я відкрию вам маленький секрет — як зробити дієтичний десерт в мультиварці. опис приготування: Звичайно ж, цей рецепт приготування дієтичного десерту в мультиварці не ва...
Дієтичний плов
Пропоную на ваш розгляд один з найбільш вдалих, на мій погляд, варіантів низькокалорійного плову з куркою. Смак просто відмінний, а збиток здоров'ю й фігурі мінімальний. опис приготування: Коли сидиш на дієті — основна проблема це правильно підібрати меню так, щоб воно не впливало особливо на ...
