Рецепт Дієтичний салат
Хто бажає скинути пару зайвих кіло або просто підготувати своє тіло до літа? напевно, багато про це замислюються. якщо актуально, дивіться, як приготувати дієтичний салат з курки і овочів.
опис приготування:
Курка надає цьому салату ситність, але не перевантажує калоріями. Ви можете на свій розсуд змінювати рецепт і класти
в нього то, що у вас є в холодильнику. До нього відмінно підійде також брокколі, рукола, перець. Можна деякі інгредієнти прибирати. Дивіться на свій смак. Цей рецепт може служити основою для багатьох ваших кулінарних експериментів.
- Винний оцет— 4 Ст. ложки
- Масло оливкове— 2 Ст. ложки
- нарізаний кріп— 1 Ст. ложка
- часник— 1 зубчик
- сіль— 1/4 чайних ложки
- Перець чорний мелений— 1/4 чайних ложки
- салат— 150 грам
- Куряча грудка— 300 грам
- помідори— 2 штуки
- огірок— 1 штука
- Цибуля ріпчаста— 2 Ст. ложки
- маслини— 0,5 штуки(півбанки)
- Фета— 150 грам
2 Вимийте і просушіть салат, нарвіть його руками, курку, помідори, огірки наріжте кубиками, подрібніть цибулю, поріжте оливки і фету.
3 Всі інгредієнти додайте в миску з соусом і добре перемішайте. Смачного!
Подібні рецепти
Дієтичний рецепт кабачків
Смачний салатик з рисом, печерицями та крабовими паличками. досить ситний. готується просто. опис приготування: відваріть рис, посмажте на олії печериці. Все інгедінти викладіть в салатник і заправте легкої сметаною. Смачного! рис сирої— 4 Ст. ложки Цибуля зелена— 1 пучок петрушка— 1 пучок ...
Дієтичний салат з квасолею
Дієтичний салат з квасолею - смачний і корисний салатик, повний вітамінів. Приготувати його дуже легко. Чим довше такий салат постоїть, тим більш насиченим буде у нього смак. опис приготування: дивіться, як приготувати дієтичний салат з квасолею, і подавайте його в порційних салатницях як окре...
Дієтичний салат з консервованим тунцем
Смачний салатик на швидку руку з консервованого тунця. Спробуйте! опис приготування: Для приготування цього салату відваріть попередньо картопля в мундирах. Інгредієнти треба порізати, заправити олією і спеціями. Смачного! тунець консервований— 150 грам Картопля— 4 штуки зелень будь-яка— 1 п...
Дієтичний бульйон
Якщо ви на дієті, вам відмінно підійде даний рецепт. Дієтичний рецепт приготування овочевого бульйону зовсім нескладний: суп вариться швидко з простого "; овочевого набору ";. рекомендую! опис приготування: Приготуємо дієтичний бульйон в домашніх умовах. Основою для бульйону можуть бути будь-я...
Дієтичний чізкейк без випічки
Багато людей дуже ретельно дотримуються дієти і стежать за своєю фігурою. Саме таким людям цей чізкейк припаде до смаку. У десерті присутній мінімальний набір калорій і іншого. пробуємо! опис приготування: Перед вами класичний рецепт приготування дієтичного чізкейку без випічки. Цей десерт спо...
