Рецепт Домашнє вівсяне печиво без борошна (низькокалорійне)
Вівсяне печиво - ласощі для дорослих і дітей. Тому дивіться в рецепті, як приготувати домашнє вівсяне печиво без борошна (низькокалорійне), щоб їсти його без шкоди для фігури.
опис приготування:
Вівсяні пластівці виберіть ті, які потрібно варити, а не запарювати окропом. Кефір візьміть низькокалорійний.
Крім горіхів можна додати будь-які сухофрукти: Коран, чорнослив, вишню.
- Вівсяні пластівці— 350 грам
- кефір 1-1,5% — 250 грам
- яблуко— 100 грам
- Ізюм— 20 грам
- горіхи— 20 грам
- мед— 1 Ст. ложка
- Сік лимона— 1 Чайна ложка
- сік апельсина— 1 Чайна ложка
1. У вівсяні пластівці додайте кефір і змішайте. Залиште на півгодини, щоб пластівці ввібрали кефір і набрякли.
2. Ізюм двічі обдайте окропом, сполосніть і виверніть в сито, щоб він підсох. Запарювати родзинки не потрібно.
3. Волоські горіхи мілко не нарізайте, вони повинні почуватися в печиво.
4. Яблука очистіть від шкірки і натріть на великій тертці. Полейте медом, щоб вони не потемніли, а також соком лимона і апельсина.
5. змішайте родзинки, горіхи і яблука, додайте набряклі вівсянку і столову ложку натертого імбиру, добре перемішайте руками.
6. Руки змочіть лимонної водою і сформуйте печеньки. Викладайте їх на пергаментний папір.
7. У розігріту до 200 градусів духовку поставте деко на 15-20 хвилин. їжте печиво, коли воно охолоне і стане хрустким Подібні рецепти
Вівсяне печиво з гарбузом без борошна
м'яке, ароматне і розсипчасте вівсяне печиво до чаю зовсім нескладно спекти вдома. Адже рецепт його приготування дуже простий, та й продукти цілком доступні. Тому не лінуємося і йдемо на кухню! опис приготування: Ви часто купуєте в магазині вівсяне печиво до чаю? А чому б вам не спекти його са...
Дієтична піца без борошна
Дуже смачна і насичена дієтична піца без борошна, до того ж, готується неймовірно просто. Замість традиційної пшеничного борошна використовується знежирений сир і трішечки рисової муки. опис приготування: Приготуємо дієтичну піцу без борошна в домашніх умовах. Тісто для піци готується з м'яког...
Домашнє морозиво без молока
Коли на вулиці спекотно, так і хочеться побалувати себе прохолодним і натуральним десертом. Перед вами простий рецепт домашнього морозива без молока, яке сподобається і дорослим, і діткам. опис приготування: Перед вами нескладний і досить швидкий варіант, як зробити домашнє морозиво без молока...
Домашнє печиво з шоколадною крихтою
Всім любителям печива і шоколаду присвячується! Домашнє печиво довго зберігається, за смаком воно хрустке, солодке, бездоганне. А головне - його сміливо можна давати діткам. Спробуємо приготувати разом? опис приготування: Таке гарне печиво ми часто бачимо в зарубіжних кінофільмах. За цим рецеп...
Домашнє печиво
Хто не любить власноруч спечене домашнє печиво? По-моєму, його люблять всі! Ділюся базовим рецептом приготування домашнього печива, яка не здасться складним навіть початківцям кулінарам. опис приготування: Ніщо не створює в будинку таку атмосферу тепла, гармонії і сімейного затишку, як своїми ...
