Рецепт Дієтичні сирники
Сирники сміливо можна віднести до розряду смачних і корисних сніданків для всієї родини. Їх готують в духовці або на сковороді. Сьогодні розповім про рецепт, як приготувати дієтичні сирники.
опис приготування:
Для подачі сирників використовують сметану, варення, мідь, свіжі або консервовані ягоди, фрукти, а також збиті вершки, крем. Сирники подають відразу після приготування, трохи остудивши. Краще використовувати сухий і нежирний сир, тоді блюдо буде корисним і низькокалорійним.
- низькокалорійний сир— 300 грам
- яблуко— 1 штука
- сіль— 1 щіпка
- борошно— 2 Ст. ложки
- курячі білки— 2 штуки
- Цукрова пудра— 0,5 чайних ложки
- обкладинка— 1 щіпка
1. Низькокалорійний сир перекладіть у велику миску і розімніть вилкою.
2. Вимийте і очистите яблуко від шкірки, потім натріть його на крупній тертці і додайте до сиру.
3. Швиденько перемішайте все виделкою, додайте курячі білки.
4. додайте сіль, цукрову пудру і корицю, перемішайте все.
5. Просійте в миску до сиру борошно і розмішайте все до отримання однорідної маси.
6. Застеліть деко фольгою або пергаментом, викладіть по столовій ложці сирників і сформуйте необхідну форму. Надішліть сирники в розігрітий до 180 градусів духовку на 20 хвилин.
7. Перекладіть сирники в тарілку і відразу подавайте їх до столу. Подібні рецепти
Торт «Їжачок» без випічки
Сьогодні хочеться розповісти вам, як приготувати дієтичні сирники з сиру на сковороді. Буде неймовірно смачно, а головне — немає калорій! Приступимо до приготування! опис приготування: Цей рецепт унікальний тим, що відрізняється особливо низькою калорійністю і сподобається тим, хто стежить за ...
Черемхові сирники
Якщо Ви дуже любите сирники, але прості вже неабияк набридли, зробіть такі, не пошкодуєте. Виходять вони смачними, з ароматом черемхи. Пригощайтеся! опис приготування: Ці сирники виглядають не зовсім звичайно за рахунок борошна з черемхи. Якщо хочете, щоб аромат був сильніше, збільште кількіст...
Дієтичні хлібці
натуральні, апетитний і дуже корисні дієтичні хлібці в домашніх умовах стануть справжньою знахідкою не тільки для тих, хто стежить за своєю вагою, але і для всієї родини. опис приготування: Ці смачні дієтичні хлібці в домашніх умовах стануть відмінним варіантом для перекусу, корисного бутербро...
Дієтичні оладки з гарбуза
Любіть здорове харчування і хочете спробувати щось новеньке? Тоді ось вам рецепт смачних дієтичних оладок з гарбуза: легко і просто, а результат сподобається і дорослим, і дітям! Запишіть собі! опис приготування: З гарбуза виходить не тільки смачна каша, але і відмінні оладки. Для приготування...
Дієтичні батончики мюслі
Смачні та корисні батончики можна з легкістю зробити самостійно. Сміливо додавайте улюблені сухофрукти, горіхи, ягоди або фрукти. розповім вам, як приготувати дієтичні батончики мюслі. опис приготування: Такі батончики відмінно підійдуть для корисного перекусу. Навіть якщо ви не дотримуєтеся д...
